TITAN FITNESS,  WELLNESS, AND POST REHAB

Aerobics Schedule

   Monday    Tuesday   Wednesday                           Thursday
       
    Friday  
    6:00
   a.m.
      Spin       Spin    
7:00
  a.m.
  
 
 Taijifit  Flow
 
Taijifit  Flow 
 
 
 8:00 a.m.
 
                  Healthy    
 Lifestyles               
  
  
      
  Stretch &
       Tone    

          
 
   Healthy
 Lifestyles
       
     
               
        Stretch & 
    Tone


 
 
  Healthy
 Lifestyles

 

 
 8:30   a.m.       Spin   
 Spin
   
 Spin     
                           

9:15 a.m. Kickboxing       Silver         
  Sneakers
   Classic

Interval Training     Silver      
Sneakers
 Classic
Kickboxing Plus
  
  10:30
    a.m.
      Silver
   Sneakers
     Circuit

 
SilverSneakers
        Yoga

           
             
         
       Silver
     Sneakers
       Circuit

 SilverSneakers
        Yoga
           
   
     Silver
   
Sneakers
     
Circuit

  11:45
   a.m.   
   
              

              
    STRETCH
      Yoga             
    
 4:00 p.m. Power Sculpt  ZUMBA   Power Sculpt  ZUMBA    
5:15
P.M.
   ZUMBA
     SPIN
STRONG        ZUMBA
        SPIN
STRONG    
5:15
P.M. 
        
                


Website Builder